Dieta ketogeniczna – mleko bez laktozy
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania się, który opiera się na wysokim spożyciu tłuszczów, umiarkowanym spożyciu białek i bardzo niskim spożyciu węglowodanów. Jest to dieta, która ma na celu wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym ciało spala tłuszcz jako główne źródło energii. Jednym z wyzwań dla osób stosujących dietę ketogeniczną […]